Bli med tusenvis av norske familier som har tatt tilbake kontrollen over sin digitale hverdag. Registrer deg på under 2 minutter og få umiddelbar tilgang til alle funksjoner. Det er helt gratis å komme i gang, og du kan kansellere når som helst uten forpliktelser.
Allerede Rotfri-bruker? Logg inn her
Sett alderstilpassede grenser for barnas skjermbruk og beskytt dem mot upassende innhold. Enkel å bruke for hele familien, med smarte verktøy for å balansere skjermtid med andre aktiviteter som lekser, fysisk aktivitet og familietid. Rotfri gir deg oversikten og kontrollen du trenger.
Få hjelp til å bryte dårlige skjermvaner med smarte verktøy for fokus, produktivitet og bedre søvn. Rotfri hjelper deg med å bygge sunnere digitale rutiner gjennom personlige mål, motiverende påminnelser og innsiktsfulle rapporter. Ta kontroll over din mobilbruk i stedet for at den kontrollerer deg.
Se hvor tiden går med detaljerte rapporter om skjermbruk, app-bruk og fremgang mot dine mål. Få verdifull innsikt i dine digitale vaner og se tydelig hvordan du utvikler deg over tid. Rotfri gir deg dataene du trenger for å ta informerte beslutninger om din og familiens digitale liv.
Reduser blålyseksponering før sengetid og bruk fokusmoduser i arbeidstiden. Rotfri hjelper deg med å skape sunnere rutiner som gir bedre søvnkvalitet, økt produktivitet og mer energi i hverdagen. Bryt syklusen med kveldsdoomscrolling og våkn opp mer uthvilt.